Сеанс криосауны — это современная процедура, которая использует экстремально низкие температуры для улучшения здоровья и самочувствия. Во время сеанса ваше тело кратковременно (2–3 минуты) подвергается воздействию холода (от -150°C. до -190°C.).
Это стимулирует естественные процессы восстановления и улучшает общее состояние организма. 

Количество сеансов зависит от ваших целей, регулярности посещений и образа жизни. 

Вот ориентиры, которые мы даём клиентам:

l  Для оздоровления, повышения тонуса, восстановления после стресса и усталости — 3–4 сеанса в месяц. Уже после первой процедуры многие отмечают прилив энергии и легкость.
l  После интенсивных тренировок или нагрузок, чтобы поддержать восстановление тела — курс из 5–10 сеансов, с условием регулярности и разумных физических нагрузок.
l  Если цель — улучшение состояния кожи, тонуса тела, визуальных изменений — курс из 10–15 сеансов для того, чтобы дать шанс организму адаптироваться и показать результат.
Мы рекомендуем рассматривать курс как серию сеансов с паузами, а не разовую процедуру. Наши специалисты помогут подобрать оптимальный режим, исходя из ваших целей и индивидуальных особенностей.

! Важно: любой курс должен обсуждаться индивидуально. Криосауна — это не панацея, и её эффект усиливается при здоровом образе жизни: сбалансированном питании, регулярной физической активности и полноценном отдыхе.

1. Подготовка:
l  Вы надеваете одноразовые носочки и теплые валенки, чтобы чувствовать себя комфортно и защитить чувствительные участки кожи.
l  Наш специалист объяснит, как всё будет проходить, и ответит на ваши вопросы.

2. Процедура:
l  Вы заходите в криосауну — это специальная кабина, где температура опускается от -150°C. до -190°C.
l  Голова остаётся снаружи, чтобы вы могли свободно дышать.
l  Сеанс длится 2–3 минуты. Вы почувствуете приятный холод, который бодрит и освежает.

3. Ощущения:
l  В первые секунды вы ощутите лёгкий холод, но он быстро становится комфортным.
l  После процедуры вы почувствуете прилив энергии, улучшение настроения и лёгкость в теле.

4. Завершение:
l  Всё проходит под контролем специалиста, который следит за вашим состоянием.
l  После сеанса вы можете сразу вернуться к своим делам, ощущая бодрость и свежесть.

Эффект от криотерапии вы почувствуете сразу после первого сеанса:

l  Сразу после процедуры: Вы ощутите прилив энергии, бодрость и улучшение настроения.
l  Долгосрочный эффект: Для закрепления результата (например для улучшения состояния кожи) рекомендуется курс из нескольких процедур

Специальной подготовки перед криосауной не требуется. Однако следует избежать перегревания - посещение бани, сауны, занятие спортом - за час до процедуры.

Снимает мышечное напряжение — помогает ощущать лёгкость и комфорт в теле после нагрузок.
Поддержка восстановления после тренировок — популярна среди активных людей для быстрого восстановления сил и энергии.
Улучшает состояние кожи — стимулирует микроциркуляцию, делает кожу более упругой и ухоженной.
Создаёт эффект бодрости и свежести — активизирует естественные реакции организма и повышает уровень энергии.
Снижает стресс и улучшает настроение — холод стимулирует чувство лёгкости и эмоциональной гармонии.
Поддержка в работе над телом и фигурой — кратковременное охлаждение помогает активизировать обмен энергии и способствует ощущению подтянутости.
Общее ощущение комфорта и жизненного тонуса — процедура помогает телу чувствовать себя более лёгким, активным и энергичным.

Этот вопрос волнует многих, и мы полностью понимаем ваши переживания. Хотим успокоить: жидкий азот, используемый в нашем оборудовании, абсолютно безопасен.
Почему это безопасно?

1. Современное оборудование: Наши криотерапевтические установки разработаны с учетом всех мер безопасности. Они автоматически регулируют температуру и время воздействия, исключая любые риски.
2. Контроль специалистов: Каждый сеанс проходит под наблюдением опытных специалистов, которые следят за вашим состоянием и готовы ответить на любые вопросы.
3. Краткосрочное воздействие: Процедура длится всего 2–3 минуты, что полностью безопасно для организма.
4. Защитная экипировка: Перед сеансом вы надеваете специальную экипировку чтобы защитить чувствительные участки кожи.

Что важно знать?
l  Жидкий азот используется только для создания охлажденного воздуха в криосауне. Вы не контактируете с ним напрямую.
l  Голова всегда остается снаружи кабины, чтобы вы могли свободно дышать.
l  Процедура не вызывает обморожений или других неприятных ощущений, если соблюдаются все правила.
Мы заботимся о вашей безопасности и комфорте. 

Результат после курса сеансов криосауны зависит от ваших целей и индивидуальных особенностей:

l  Общий эффект (бодрость, улучшение настроения, снятие стресса) может длиться от нескольких дней до недели после каждого сеанса.
l  Долгосрочный эффект (снятие постоянных мышечных напряжений, улучшение состояния кожи, укрепление иммунитета) сохраняется несколько недель или даже месяцев, но для этого нужно пройти полный курс из 10-20 процедур.

Да, криотерапия безопасна для заживших татуировок (старше 6–8 недель).

Однако:
Если татуировка свежая (менее 6 недель), процедуру лучше отложить, чтобы не нарушить процесс заживления.